Подводные рифы.

Я вижу две причины, по которым 99 из 100 желающих измениться жестоко обламываются. (Лень и проблемы мотивации пока оставляю за скобками, о них еще будет отдельный разговор.)

1. Люди, на самом деле, не хотят меняться. Они просто хотят быть другими. Чтобы - чик, и готово. Желательно с понедельника. Когда человек говорит: ” Я хочу в Париж” это означает все что угодно, но только не желание человека взять карту и пойти пешком “до городу Парижу”. А в процессе изменений придется пройти каждый метр этого пути, причем своими ногами, без карты, и к городу, которого не только нет на карте - он еще и не построен.

2. Если вы все-таки решились ступить на эту тропу, то дополните предыдущую картинку с пешеходом еще одной деталью - толстым канатом из множества резиновых нитей. Каждый ваш шаг будет сопровождаться все большим сопротивлением. По ходу движения часть нитей будет рваться, будут возникать и новые, привязывающие вас к текущему положению в пространстве.

Почему это происходит? Потому что мозг - чудовищно инерционная конструкция. Реагируя на внешние раздражители в сознательном возрасте мы не думаем, не учимся, мы выбираем то решение, которое уже однажды сработало. Программа уже записана и сознание ежеминутно тащит нас к любимому состоянию внутреннего комфорта, спокойствия, безопасности и т.п. (тут могут быть и различия между индивидуумами - одному водка-деуки, другому - теплую постельку) И вот мы решили что-то изменить. Разом проапгрейдить мозг до Ver.2.0 Pro Edition, Fives Nobile Awards, к сожалению, пока не получается. Поэтому, для примера, возьмем всего-навсего желание вставать в шесть утра. Так, берем блок “я люблю валяться в постели до 12″ и заменяем его на “меня прет от того, что я встаю в 6″.

И что получается? У вас был сложившийся и “слежавшийся” годами - десятилетиями пазл, в который вы, не вытащив оттуда один блок, силой воли, как молотком, вогнали другой. Все окружающие блоки сдвинулись, сжались,подвинули более отдаленные и, все вместе давят теперь на этого чужака, стремясь вытолкнуть его к чертям и занять старое, привычное положение… Кто давит? В данном случае - “я люблю работать после 12 ночи”, “я хочу просыпаться не раньше, чем жена приготовит завтрак”, “я по утрам никакой” и т.п., которые, в свою очередь, связаны со множеством других. Итог, либо вы встаете по-прежнему в 12, либо вы испытываете сильный дискомфорт до тех пор, пока все в вашей голове не устаканится.

Наблюдение за собой показывает, что на ровном месте такие эксперименты не проходят. Все, что началось с “понедельника” обречено, инерция сильнее воли, а кто думает иначе - пусть подойдет к КАМАЗу и попробует его сдвинуть с места. Может и получится. (Хинт: снимите с ручника).

…Я тАк думаю. А как я с этим буду бороться - читайте в следующих постах. Об этом и блог, собственно.

Home